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Cross Training

Es un deporte que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares...

Body Tone

Trabajo de tonificación dirigida, fuerza y resistencia. GRUPO REDUCIDO. Ejecución en sala fitness. ...

Body Pump

Clase de entrenamiento grupal basado en el levantamiento de pesas combinado con aerobic. Sólo necesitamos de una barra y discos para trabajar los principales grupos musculares....

ABD

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