PRUEBA GRATIS UN DIA
SIN
LIMITES
ACTIVIDADES
DIRIGIDAS
DE
RESULTADOS
PERSONALIZADAS
DA EL PASO
TRABAJA EN TU MEJOR VERSION
OPEN-FIT
Tu Centro Deportivo más completo de GRANADA
A tan solo unos minutos del centro de Granada, en La Zubia, se encuentra Open Fit. Un espacio amplio y moderno donde podrás disfrutar de un completo Fitness Club con variedad de actividades dirigidas, así como de zonas de entrenamiento funcional, fuerza y peso libre.
Dentro de nuestras instalaciones, descubre los entrenamientos de alta intensidad más innovadores de la provincia. Gracias a su ubicación en el centro comercial AlhSur, el acceso es cómodo y el aparcamiento gratuito, para que te centres únicamente en tu bienestar. ¡Todo lo que necesitas para cuidarte y sentirte bien en un solo lugar!
servicios e instalaciones
Piscina y Spa
Open-Fit es el único de la zona y de los pocos de Granada que cuenta con una piscina equipada para que puedas practicar nado libre, relajarte, realizar ejercicios para el cuidado postural y de la espalda y para que puedas aprender más en nuestras actividades dirigidas de natación.
Entrenador personal
Dispondrás de un entrenador personal para llegar a cumplir tus metas con nuestro plan de resultados
Ludoteca
Sabemos que, tanto para padres como madres, puede ser complicado compaginar todos los roles de nuestro día a día: el trabajo, la casa, mantenerse en forma, cuidar de nosotros mismos y mantener activos y cuidados a nuestros hijos.
Actividades dirigidas
Múltiples y diversas actividades, desde natación a yoga, cubrimos todas tus expectativas para que pruebes todo tipo de actividades deportivas
Nutricion
Plan nutricional: En ningún momento va a ser una dieta, ya que una dieta tiene un principio y un final. Nuestro equipo te educará para crear buenos hábitos, elegir las mejores opciones en tu alimentación, adaptada a tus gustos y que mantengas en el tiempo.
Gimnasio
En nuestro gimnasio encontrarás las actividades y máquinas necesarias para entrenar sin límites y alcanzar tu mejor versión tanto física como mental
Maquinas y accesorios
Disponemos del equipamiento mas completo para todo tipo de actividades deportivas
accedeHoras de actividades
Diviértete y ponte en forma con nuestro amplio catalogo de actividades dirigidas
SABER MASm2 de zonas deportivas
Tendrás tanto espacios como desees, miles de metros para que entrenes sin limites
exploraCONOCE NUESTRO
Plan de Resultados.
Con el Plan de Resultados Open-Fit, reducirás y perderás grasa corporal, eliminarás la retención de líquidos, tonificarás y esculpirás tu cuerpo. Para ello, adaptamos el tipo de entrenamiento personalizado para ti.
Analizamos tu composición corporal con un estudio antropométrico, donde estudiaremos entre otras cosas: grasa visceral, porcentaje de grasa corporal, proteína, minerales y grasa en sangre. Esto nos ayudará a diseñar tu plan nutricional, en el que serás controlada y revisada mensualmente.
En ningún momento va a ser una dieta, ya que una dieta tiene un principio y un final. Nuestro equipo te educará para crear buenos hábitos, elegir las mejores opciones en tu alimentación, adaptada a tus gustos y que mantengas en el tiempo.
LA MISIÓN
¿QUIENES SOMOS?
Open Fit es un centro deportivo en Granada que busca mejorar la calidad de vida física y mental de sus miembros a través del deporte, bienestar y nutrición. Ofrecen un trato cercano y personalizado, creando un ambiente acogedor para convertir el ejercicio en un hábito placentero. Bajo la dirección de Santiago, diseñan planes de entrenamiento orientados a resultados. Su misión es fomentar la salud integral de sus clientes mediante programas de nutrición y ejercicio, destacándose por su calidad, atención personalizada y valores como respeto, responsabilidad, y honestidad.
Bienvenidos a
El Plan de Resultados de OPEN-FIT
PROGRAMA DE RECOMPOSICIÓN CORPORAL, PÉRDIDA DE GRASA Y TONIFICACIÓN MUSCULAR
Con el Plan de Resultados Open-Fit, reducirás y perderás grasa corporal, eliminarás la retención de líquidos, tonificarás y esculpirás tu cuerpo. Adaptamos el tipo de entrenamiento personalizado para ti.
En primer lugar, analizaremos tu composición corporal con un estudio antropométrico, donde estudiaremos entre otras cosas: grasa visceral, porcentaje de grasa corporal, proteína, minerales y grasa en sangre. Esto nos ayudará a diseñar tu plan nutricional, en el que serás controlada y revisada mensualmente.
Plan nutricional: En ningún momento va a ser una dieta, ya que una dieta tiene un principio y un final. Nuestro equipo te educará para crear buenos hábitos, elegir las mejores opciones en tu alimentación, adaptada a tus gustos y que mantengas en el tiempo.
Pack Plan de Resultados:
- Valoración antropométrica.
- Entrenamiento personalizado.
- Coaching Nutricional.
- 2 Invitaciones para amigos y familiares.
- Pulsera de acceso.
ANTES Y DESPUÉS
ALGUNOS DE NUESTROS CASOS
El ejercicio no solo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.
Tabla de cálculo de IMC (Índice de Masa Corporal)
| IMC | Estado de peso |
|---|---|
| Menor 18.5 | Peso bajo |
| 18.5 - 24.9 | Saludable |
| 25.0 - 29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 - o Mayor | Obesidad |
Calcula tu IMC
Tu calculadora de TMB (Tasa Metabólica Basal) genera el número de calorías que tu cuerpo quema por día en reposo. Tu TMB con el factor de actividad es el número de calorías que tu cuerpo quema por día según el factor de actividad que seleccionaste.
CONSIGUE tus objetivos con nuestro plan de resultados
Valoracion Antropometrica
Entrenamiento personalizado
Coaching nutricional
Acceso a instalaciones y clases
Accede a nuestra asesoría personalizada
accede al blog
los 3 pasos para definir músculo
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conoce el centro
Descubre todo lo que Open Fit tiene para ofrecerte: instalaciones modernas, actividades dinámicas y un ambiente diseñado para motivarte y alcanzar tus objetivos.
¡Dale play al video y vive la experiencia!
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client testimonials
Free Classes
«todo progreso ocurre fuera de tu zona de confort»
Nieves
Exellent Work
«La fuerza no proviene de la capacidad física sino de una voluntad indomable»
Nasser
Best Program
«Con la actitud se llega mucho más lejos que con la inteligencia»
Roberto
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