entrenamiento diseñado por open-fit

Zumba Express 30′

ZUMBA EXPRESS 30′: Actividad diseñada para bailar y sudar a ritmos latinos y de todo el mundo, en el que se combinan intervalos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico para quemar calorías. Gran Efectividad con máxima diversión en 30 minutos de alta intensidad.

Mejora resistencia, diviértete bailando siempre.

Tonifica cuerpo y quema calorías intensamente.

Favorece coordinación y reduce estrés acumulado.

Estimula cardiovascular y libera endorfinas positivas.

Mejora equilibrio, fuerza y movilidad corporal.

Disfruta música variada con coreografías dinámicas.