BODY BALANCE: Programa que combina estiramiento y relajación de las distintas zonas del cuerpo. Se basa en un reflejo tan antiguo como la humanidad, que nos estiramos naturalmente al levantarnos, cuando estamos estresados, cansados, o con sueño, el cuerpo espontáneamente busca abrirse y respirar.
clases
tu entrenador
Nasser Benitez
Cross-training, body balance, Pilates