entrenamiento diseñado por open-fit

Body Jump Junior

BODY JUMP JUNIOR.

Es un ejercicio fitness que se practica sobre un mini trampolín sobre el que se salta. Una sesión diseñada con distintos ejercicios de salto sobre el mini trampolín, con cambios de ritmo y de intensidad. Es una clase coreografiada, al ritmo de una música divertida y motivadora.

Fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio.

Quema calorías acelerando el metabolismo.

Reduce el impacto en articulaciones gracias al trampolín.

Mejora el equilibrio y la coordinación motriz.

Aumenta la fuerza y tonifica músculos del tren inferior.

Incrementa la energía y libera estrés con música motivadora.