entrenamiento diseñado por open-fit

Aqua-Dance

AQUA DANCE: TRABAJO EN EL MEDIO ACUÁTICO, con animación y baile. Durante la sesión, te sumergirás en ritmos contagiosos y coreografías divertidas mientras aprovechas las propiedades del entorno acuático para disminuir el impacto en tus articulaciones. Además, este tipo de entrenamiento te ayuda a quemar calorías, mejorar tu condición cardiovascular y tonificar tu cuerpo de forma segura.

Combina ejercicio, música y diversión acuática.

Mejora coordinación y potencia tu resistencia.

Alivia articulaciones evitando impactos bruscos.

Quema calorías y tonifica todo cuerpo.

Facilita relajación mental con ritmos agradables.

ncrementa motivación manteniendo esfuerzo constante.

Clases

tu entrenador

Roberto

Agua-gym, pilates, glúteo boom, TRX, agua hit, agua dance, funcional hit, woman fit, cardio fitball

  • 32
  • 123 LBS
  • 6' 1``
  • CO-FUNDADOR