entrenamiento diseñado por open-fit

Gluteo Boom Express

GLÚTEO BOOM EXPRES 30′: Clase especialmente diseñada para quienes desean un entrenamiento enfocado en glúteos, piernas y abdomen de alta intensidad en 30 minutos. A través de ejercicios dirigidos e intensos, esta sesión busca tonificar y fortalecer la musculatura de la zona inferior del cuerpo, mejorando la apariencia y la firmeza de glúteos y piernas. Además, integra movimientos que implican el core, contribuyendo a una mayor estabilidad y equilibrio corporal.

Fortalece glúteos, piernas y abdomen firmemente.

Mejora postura y estabiliza pelvis.

Aumenta resistencia, potencia tu rendimiento físico.

Define curvas y refuerza la zona.

Bajo impacto, protege articulaciones y espalda.

Quema calorías y previene dolores lumbares.